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NUANCE
Le thé vert fait brûler les graisses
L’effet existe mais reste très faible.
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Catégorie : Alimentation
FAUX
Les fruits font grossir à cause du fructose
Les fruits sont peu caloriques et riches en fibres.
NUANCE
Les aliments épicés accélèrent le métabolisme
L’effet est réel mais très modeste.
NUANCE
Manger des bananes constipe
Les bananes mûres aident au transit, les vertes peuvent constiper.
NUANCE
Le petit-déjeuner est indispensable
Il aide certaines personnes, mais pas toutes.
NUANCE
Les smoothies sont toujours sains
Ils peuvent être très sucrés selon les ingrédients.
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