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Les aliments épicés accélèrent le métabolisme
NUANCE
💡 Réponse
L’effet est réel mais très modeste.
📘 Pour aller plus loin
Il ne provoque pas de perte de poids notable.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
