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Les smoothies sont toujours sains
NUANCE
💡 Réponse
Ils peuvent être très sucrés selon les ingrédients.
📘 Pour aller plus loin
Leur effet dépend de la composition.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
