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Le petit-déjeuner est indispensable
NUANCE
💡 Réponse
Il aide certaines personnes, mais pas toutes.
📘 Pour aller plus loin
Sa nécessité dépend des habitudes et du métabolisme.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
