FAUX
Le sel rose de l’Himalaya est meilleur pour la santé
Il n’a aucun avantage nutritionnel significatif.
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Catégorie : Alimentation
FAUX
Le bio ne contient jamais de pesticides
L’agriculture bio utilise aussi des pesticides, mais différents.
FAUX
Il faut boire 3 litres d’eau par jour
Les besoins varient selon chaque individu.
NUANCE
Le sel fait toujours monter la tension
Cela dépend des individus et de leur sensibilité au sel.
NUANCE
La margarine est plus saine que le beurre
Certaines margarines sont meilleures, d’autres non.
FAUX
Manger épicé provoque des ulcères
La cause principale est une infection à Helicobacter pylori.
NUANCE
Le poisson est toujours bon pour la santé
Le poisson est sain, mais certains sont très contaminés en mercure.
NUANCE
Les carottes améliorent la vue
Elles aident à maintenir une bonne vision.
NUANCE
Le vinaigre de cidre aide à perdre du poids
L’effet est faible mais possible.
FAUX
Le jus d’orange est aussi sain qu’une orange
Le jus est plus sucré et moins rassasiant.
FAUX
Les aliments sans sucre sont toujours meilleurs
Ils utilisent souvent des édulcorants ou des additifs.
NUANCE
Le chocolat noir est forcément bon pour la santé
C’est vrai pour certains chocolats riches en cacao.
