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Le lait est indispensable pour les os
FAUX
💡 Réponse
Le calcium peut venir d’autres sources.
📘 Pour aller plus loin
Une alimentation variée suffit, même sans lait.
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Amelie Voir la Source
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
