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Le miel est meilleur que le sucre
NUANCE
💡 Réponse
Le miel contient des micronutriments mais reste un sucre.
📘 Pour aller plus loin
Son impact calorique est similaire.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
