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L’huile de coco est bonne pour le cœur
FAUX
💡 Réponse
Elle est très riche en graisses saturées.
📘 Pour aller plus loin
Les cardiologues recommandent de la limiter.
🔗 Source(s)
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
