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Les produits light aident à maigrir
NUANCE
💡 Réponse
Ils sont moins caloriques mais rassasient moins.
📘 Pour aller plus loin
L’effet peut entraîner une surconsommation.
🔗 Source(s)
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
