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La margarine est plus saine que le beurre
NUANCE
💡 Réponse
Certaines margarines sont meilleures, d’autres non.
📘 Pour aller plus loin
Tout dépend du type de graisses utilisées.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
