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Le jus d’orange est aussi sain qu’une orange
FAUX
💡 Réponse
Le jus est plus sucré et moins rassasiant.
📘 Pour aller plus loin
Il manque les fibres essentielles de l’orange.
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
