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L’avocat est un super-aliment
NUANCE
💡 Réponse
Il est nutritif mais très calorique.
📘 Pour aller plus loin
Aucun aliment n’est « magique ».
🔗 Source(s)
Nutripure Voir la Source
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VRAI
Manger épicé brûle des calories
Les épices peuvent légèrement augmenter la dépense énergétique.
NUANCE
Les produits bio sont toujours plus nutritifs
Le bio n'implique pas automatiquement une valeur nutritionnelle supérieure.
FAUX
Le micro-ondes détruit les nutriments
La cuisson au micro-ondes préserve souvent mieux les nutriments.
