Le sommeil avant minuit est meilleur
FAUX
💡 Réponse
L’heure n’importe pas autant que la régularité.
📘 Pour aller plus loin
Le sommeil profond se produit indépendamment de l’heure.
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L’heure n’importe pas autant que la régularité.
Le sommeil profond se produit indépendamment de l’heure.
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Un stress chronique peut affaiblir le système immunitaire.
L'impression de pousse est liée au dessèchement de la peau.
La rétention prolongée du souffle peut entraîner un malaise.