Français
English
Español
Deutsch
Italiano
Se lever tôt est forcément meilleur pour la santé
NUANCE
💡 Réponse
Se lever tôt n'est pas bénéfique pour tout le monde.
📘 Pour aller plus loin
Le chronotype varie selon les individus. Forcer un rythme "matinal" peut augmenter fatigue, stress et troubles du sommeil chez certains profils.
🔗 Source(s)
Femina Voir la Source
