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Le manque de sommeil affaiblit le système immunitaire
VRAI
💡 Réponse
Dormir insuffisamment affaiblit les défenses immunitaires.
📘 Pour aller plus loin
Le sommeil joue un rôle clé dans la régulation des réponses immunitaires. Un déficit répété augmente la vulnérabilité aux infections.
🔗 Source(s)
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