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Dormir plus le week-end compense le manque de sommeil
NUANCE
💡 Réponse
Dormir plus aide un peu, mais ne compense pas totalement.
📘 Pour aller plus loin
Un rattrapage partiel est possible, mais un déficit chronique de sommeil a des effets durables sur la santé.
🔗 Source(s)
Science et Vie Voir la Source
